Спорт — это жизнь!

Спорт — это жизнь! Кажется такие лозунги были популярны в последние десятилетия, и я с ними полностью согласен. И чем старше становишься, тем больше начинаешь понимать, что если не взять себя за шиворот и не заставить заниматься спортом, то скоро к тебе придут другие «друзья» — лень, болезни и так далее.

Спорт - это жизнь

Когда-то давно я бегал на работу по несколько километров, и вот теперь опять появилось желание возобновить утренние пробежки. Можно, конечно, было бы купить беговую дорожку Oxygen, но для меня бег — это не просто физическая нагрузка, а возможность сменить обстановку, так как работаю я теперь дома у компьютера.

К тому же недавно меня посетила мысль, что не плохо было бы почитать классику: Толстого, Достоевского и других. Эти люди писали гениальные вещи и размышлять над их мыслями иногда полезно. Но вот найти время на чтение очень сложно. А тут можно спорт совместить с прослушиванием аудио книг этих авторов. Надел наушники, включил Толстого и побежал. Каждый день по полчаса — и скоро многая классика будет прочитана и осмысленна. Так что в этом отношении спорт — это жизнь ещё и духовная.

Единственно, что плохо, так это сезонность этого вида спорта. Зимой и даже осенью уже будет не до бега. Но на этот случай, кажется, лучшим вариантом будет плавательный бассейн. А если и в бассейн никак, то просто отжимания от пола и приседания.

То, что спорт это жизнь, а ещё и красота, убедился недавно, увидев в сети фото одного старого человека, который был в прекрасной физической форме, и даже более этого. Уверен, что такая старость, если и придётся её встретить, лучше, чем стать «аптечным дедушкой!

Спорт — это жизнь! Главное начать…

Рейтинг
( Пока оценок нет )